人到中老年，精血日渐亏损，适当进补，能强身健体，延年益寿，而作为进补佳品的阿胶糕，成为市民关注的热点，但由于中老年人的身体情况不如年轻人，在进补上需要注意，进补不当，反而影响健康，那么，老人能吃阿胶糕吗？
专家指出，老人能吃阿胶糕，阿胶含有丰富的胶原蛋白和钙质，能加强骨的韧性、硬度，有效修复关节软骨，预防关节疼痛和骨关节炎的发生。
老人吃阿胶糕促进血液循环
中老年人服用阿胶糕可促进血液循环，改善微循环，防治脑动脉硬化等作用。
老人吃阿胶糕防治老年性痴呆
老年性痴呆是因为早年劳碌，老年下元匮乏，脑失所养，心阴不足，心火偏旺，加宿积之痰，内阻灵窍，神明失慧，那么，老人能吃阿胶糕吗？吃阿胶能防治老年性痴呆吗？
阿胶糕以滋阴养营，补肾益精，充脑养神，开窍益智，通达灵窍，临床防治老年痴呆有很好的疗效。阿胶糕还具有耐缺氧、抗疲劳、增强机体免疫力的作用，能使中老年人身体健壮、减少疾病。
老人吃阿胶糕有效预防关节炎和补钙的作用
随着年龄的增长，骨关节疾病的发生率不断增加，45-64岁人群中关节炎发生率为25.3%，而大于65岁的人群中其发生率高达60%以上，那么老人能吃阿胶糕吗？
阿胶糕含有丰富的胶原蛋白和钙质，能加强骨的韧性、硬度，有效修复关节软骨，预防关节疼痛和骨关节炎的发生，阿胶糕中含有的甘氨酸，可以促进中老年人的钙的吸收和贮存，改善体内钙平衡，可预防和治疗骨质疏松。
老人吃阿胶糕有滋补肝肾、养阴清热等作用
阿胶糕可以治疗中老年人肾阴不足，肝肾阴虚所致的腰膝酸软、五心烦热、慢性低热，并且还有防治肺肾阴虚、气阴两伤的功效。 |
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