浅睡眠过多不如深度睡眠3小时

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浅睡眠过多不如深度睡眠3小时

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公　司：广东叶其芳健康咨询有限公司

发布时间：2020年08月13日

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张森华先生 (经理)

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详细说明

浅睡眠阶段,脑电活动减慢,心率和呼吸速度放慢,睡眠也很容易被唤醒。睡眠中醒过来是一种保护机制,也是健康和生存的必须,因此浅睡也是一种正常的生理需要。但是,如果浅睡眠在总睡眠时间中所占的比例过高,睡眠质量就会件变差,容易出现睡不醒、不能解乏！那要如何提高深度睡眠，芳香眠叶其芳公司和曾教授研究的一种植物食疗，（“春砂仁”益气安神，“龙眼”养血安神，“山楂”健脾养胃，“秫米”养胃安神祛湿，“酸枣仁”养肝、静心，安神）。通过吃健康食物调节身体细胞活力，让深度睡眠持久！

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