锌除了可以保持人体免疫系统的强大并防止感染外，还有很多健康益处。充足的锌摄入量有助于预防心绞痛。 九陆生物微量元素分析仪厂家谈锌像其他矿物质缺乏症一样，锌缺乏症也会导致高血压，*终可能导致心脏问题。
1，护脑。蛋白质在体内需要保持正确形态方可顺利发挥作用，锌在保持蛋白质形态方面起到举足轻重的作用。锌在护脑细胞，促进大脑和神经系统的愈合过程以及调节人体对压力的反应中也起着重要作用，有助于增强学习和记忆能力。
2，护心。锌可增强心血管系统健康，锌负责调节动脉血压。
3，护肝。缺锌会增加酒精性肝病(ALD)和其他慢性肝病风险。
适当补锌有利于宝宝的身体营养吸收，也可以促进大脑神经系统的发育，也有利于使身体的免疫力增高，使身高的增长。锌在预防和治疗感冒方面效果很好。除增强免疫力外，锌还可以促进伤口更快愈合，促进呼吸系统的健康。夜视力低下和白内障混浊与锌缺乏症有关，补锌还可以帮助预防与年龄有关的黄斑变性。
长期的锌缺乏症会将人体的能量储备转换为脂肪，摄入锌可以对能量代谢和减肥产生积极作用。补充锌除了有助于体重减轻以外，也可以改善甘油三酯水平，这是因为锌在能量代谢中起着重要作用，而锌缺乏会降低人体的能量水平。
九陆生物微量元素分析仪厂家提醒锌主要存在于动物性食品中，中国家庭中多以植物性食物为主，而且植物性食品中的草酸、植酸、纤维素等严重干扰锌的吸收。 |
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