春季运动——跑起来

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春季运动——跑起来

春季运动——跑起来_江苏瑞铂尔交通设施制造有限公司_春季运动——跑起来

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公　司：江苏瑞铂尔交通设施制造有限公司

发布时间：2021年03月31日

有效期：2021年09月30日

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张晓宣女士 (销售经理)

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电　　话： 0516-66695526 传　　真：手　　机： 18552910357 地　　址：中国江苏徐州市云龙区云龙万达B座701 邮　　编：
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详细说明

2020的这个春天，全国上下齐心抗击新冠疫情，在武汉，在湖北，在全国各地防控一线，涌现了很多可歌可泣的英雄事迹，微马人胸怀责任与使命，也积极投身到这场不有硝烟的战场。我们大多数人，虽然不能直接到一线参加疫情防控，但我们锻炼好自己的身体，提高抗击病毒的能力，用一个强健的体魄来投身到工作中去，也是为疫情防控作贡献。春季运动可以有效提高身体代谢能力，当你在运动时，身体会协调全身肌肉参与运动，而肌肉的运动会消耗身体的糖份和脂肪，这样你的身体代谢会比不运动的人高很多，减肥效果明显；冬季的严寒有时会让人屏住吸气，以减少冷空气吸入产生的不适，肺部呼吸也得不到有效的锻炼，而春季天气渐暖，春风和睦，当你运动时，在舒适的温度下人体肺器官会有效提高气体交换率，让你的肺活量增加；春季运动可以提高身体免疫力，冬季是病症多发季，初春天气虽然渐暖，但是气候多变，所以在春季参与适量的运动可以提高身体的免疫力，让你远离疾病的困扰。特别是当前新冠病毒还没有有效治疗药物的情况下，个人身体的免疫力强弱是战胜疾病的关键。

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