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在生活中，消化吸收不好的人往往会是那种肠胃等吸收不好，吃腥、辣难以消化等人群，因为吃进的食物营养没有消化吸收，所以往往对身体构成不好影响。
其实根据（食物酵素的作用的概念），大多人体、生物体内都有一种叫做机制，什么叫机制了？这种机制的作用是以一小部份由食物中所含的酵素加以分解的现像，其实了，人体胃里有一半叫食物酵素也统称为消化酵素，它在人体中的运形方式和某种动物的消化酵素是一样的，假如当我们将吃食物的时候，食物进入胃里不会慢慢的爬行流动的时段，而消化酵素的作用会把这些在胃里不会流行的食物会慢慢的分解掉，在胃中这段消化的过程差不多要一至半个小时，直到胃中的胃酸到达约束抑制的时候，有胃中的有一种叫做蛋白酶的此时就会接手。
假如食物被吃下或吞时，不含酵素的食物，大小个小时内不会产生任何的作用，或者我们可同时将一部份酵素营养品与食物餐点一起咀嚼时，这些外来消化酵素就会立刻马上消化所有的营养品和酵素，这时候酵素就起到了很大的作用及功效。
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