看了一整天的电脑了，也该活动一下筋骨，补充点营养和能量了，难道你想一直HOLD在座位上么？中国蓝色海洋食品琵鹭岛提醒您，零食作为一日三餐之外的食物，可以补充摄入机体所需的能量和营养素。所以，零食提供的能量和营养是全天膳食营养摄入的一个组成部分，在评估能量和营养摄入时应计算在内，不可忽视。
如何吃零食？吃什么零食？正确的选择是根本。挑选不合适的零食不仅不能达到摄取营养的目的，反而会威胁身体健康，造成对身体功能性的破坏，像膨化食品营养价值低，成分单一，热量高，极易造成热量过多摄入。
琵鹭岛海洋休闲食品，绝对是一款适合在办公室里吃的小零食，完美的低热量，男女皆宜哟！如休闲鱼骨、休闲虾仁、虾酥、海藻酥类、休闲鲍鱼，更有即食海参哦！作为天然绿色、营养食疗、无毒无害、感觉美妙的海洋食品，琵鹭岛休闲食品含有极为丰富的蛋白质、碳水化合物、类脂化合物、维生素和矿物质，这些营养成份是人类健康以及生长发育必不可少的化学混合物，具有增强免疫力、预防疾病、改善新陈代谢等多种保健性功效，以绿色、无污染、健康、营养而著称，是“可经常食用”的美味零食，就算是在减肥期间的你，也不必要克制自己，只会让你也会越吃越瘦，健康和美丽吃出来。
当然，你必须要知道的是，过犹不及。所谓零食，并不是让你宣泄食欲的通道，把零食当作正餐来吃，是没有好处的。所以吃零食，还是要讲究“适量原则”，把一天饮食的总体热量控制在推荐范围内。 |
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