腰椎间盘突出吃什么水果好？腰椎间盘突出在饮食方面首先要少盐,轻中度腰椎间盘突出每日盐量3-5克内,足量的钾镁钙元素可以疏缓血压.
水果蔬菜奶制品豆制品海产品分别有一定含量.蔬菜每日8两到1斤.水果2两到半斤.蛋白质补充可选豆制品,脱脂奶,酸奶,鱼虾等.烹调油选植物油,动物内脏及蛋黄鱼子蟹黄少吃,
鼓励吃些粗粮杂粮及豆类.芹菜,荠菜,荸荠等蔬菜有降血压作用,建议多吃.生病了该吃什么水果生病，一般人都以“吃药”为*直接的治疗方式，但是，凡是药或多或少都会伤身伤肝。
何不利用水果减轻疾病的不适。
对腰椎间盘突出有益的水果有：葡萄、橘子、苹果，核桃、香蕉、西瓜、梨子、桃子、桔子、桑葚、山楂
多吃维生素、矿物质食品 适宜的食品---蔬菜类（菠菜、白菜、胡萝卜、番茄、百合根、南瓜、茄子、黄瓜）
应忌的食物---纤维硬的蔬菜（牛蒡、竹笋、豆类） 刺激性强的蔬菜（香辛蔬菜、芒荽、芥菜、葱、芥菜）
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